Jak prawidłowo dobrać narty biegowe do swoich potrzeb.

2015-11-19T10:32:37+01:00

Jak dobrać narty biegowe

Prawidłowy dobór nart biegowych to jest spore wyzwanie. Przy doborze należy zadać sobie pytanie - gdzie będę biegał/a najczęściej. Firma Sporten podzieliła narty biegowe na kilka grup. Wybrałem z nich podstawowe 4 grupy :
1) >sportowe, 2) turystyczne (śladowe), 3) backcountry (przełajowe). 4) turowe
Na początku dobór modelu. Jest on uzależniony od terenu, po jakim chcemy biegać.

A - trasy przygotowane - dwa równoległe rowki (ślady), w których posuwają się narty
B - trasy nie przygotowane łatwe – teren raczej płaski (polne drogi, ścieżki i dukty leśne, śnieg kopny nie głęboki)
C - trasy nie przygotowane średnie – teren pagórkowaty, niezbyt stromy, dzikie pola i bezdroża, lasy.
D - trasy nie przygotowane trudne – podgórskie i górskie tereny, możliwość natrafienia na wystające grudy,
korzenie.

Narty biegowe w teren (cross country - śladowe)
Profil	Model	Zalecane trasy	Możliwe zastoso- wanie	Opis
54/48/52	śladowe Favorit	A	B	Śladówki jako narty do turystyki produkowane są w całej gamie szerokości i długości, aby ułatwiać pokonywanie tras przygotowanych i dziewiczego terenu o różnej konfiguracji i charakterze. Służą do zakładania tras, a ich kanały powietrzne stanowią o ich lekkości. Najbardziej pożądana narta firmy Sporten do cross country na światowym rynku.
62/56/60	śladowe Rubicon	A;B	C	Poszerzona i wzmocniona śladówka dla osób o wysokim stosunku wagi do wzrostu oraz zdecydowanych do poruszania się na nieprzygotowanych terenach. Stanowi lżejszą odmianę nart typu BC, o bardzo wysokiej zdolności przecierania śladu. Idealna do stosowania na otwartych przestrzeniach i duktach leśnych, gdzie niepotrzebne są stalowe krawędzie.
68/60/65	śladowe Adventure	B	C;D	Ta wyjątkowo szeroka narta stworzona dla wszystkich, którzy biegają nie tylko po trasach narciarskich ale przyjmują wyzwania na wolnych terenach i głębokim śniegu. Niepowtarzalne przeżycia związane z łamiącą się powierzchnią nienaruszonego śniegu i z ciszą w zaśnieżonym lesie i polach. Doskonały wybór dla ludzi wysokich i ciężkich, którzy docenią ich mocne i sztywne wygięcie.
Narty biegowe w teren (baskcountry - przełajowe)
Profil	Model	Zalecane trasy	Możliwe zastoso- wanie	Opis
54/48/52	przełajowe Highlander	C	B ; A	Admiralski statek w nartach backcountry na tereny i na ślad. Wszystkie modele są w tej kategorii produkowane ze stalową krawędzią na całej długości narty, które umożliwiają narciarzowi kontrolować narty przy jeździe na twardej, zlodowaciałej powierzchni, gwarantując stabilność i niezawodność. Dzięki wbudowanym kanałom powietrznym znacznie zmniejsza wagę narty. Identyczny jak w śladówkach profil pozwala też na jazdę w torach przygotowanych, oprócz Ranger, która nie mieści się w rowku trasy
64/60/65	przełajowe Forester	D	C ; B ; A	Szersza, wytrzymalsza narta backcountry dla tych, którzy kochają wolne, dziewicze tereny. Potencjał tych nart ujawnia się w ciężkich warunkach na wolnym terenie. Korzenie i głęboki śnieg już nie powinny dla was przeszkodą.
68/60/65	przełajowe Ranger	D	C ; B	Rzeczywiście specjalna, extra szeroka narta z twardymi stalowymi krawędziami do niebezpiecznych terenów. Tak jak Highlander i Forester ta narta ma z lekka podniesiony tył i nisko zaokrąglony szpic. Narta stworzona dla rzeczywiście trudnych warunków, która nigdy was nie zawiedzie.

Im grubsza warstwa kopnego śniegu tym szerszy profil narty. Dla narciarzy początkujących zalecamy łuskę. Łuska pomaga przy podjazdach oraz przy wyślizganych trasach. Im bardziej doświadczony narciarz tym mniej przydatna jest łuska. Nie wolno smarować miejsc gdzie jest łuska.

Dobór wiązań – im trudniejszy teren tym mocniejsze i szersze wiązanie i szersza narta.

Dobór butów firmy Botas:
Arena, Aspen, Madison, Vermont stopień trudności trasy „a” „b” i „c” (opis tras na górze)
Vermont a zwłaszcza Tucson stopień trudności trasy trasy „d”

Rodzaje nart biegowych

2015-11-19T11:13:04+01:00

Jakie występują wiązania biegowe?

2015-11-19T11:32:07+01:00

Jak prawidłowo dobrać buty biegowe

2015-11-19T11:31:44+01:00

Smary do nart biegowych

2015-11-19T11:31:19+01:00

Smarowanie i regeneracja nart biegowych

2015-11-19T11:31:02+01:00

Wycinanie łuski w nartach biegowych

2015-11-19T11:30:24+01:00

Narty biegowe z łuską czy bez ?

2015-11-19T11:20:36+01:00

Dobór długości kijków biegowych i zjazdowych

2015-11-19T11:04:09+01:00

Dobór kijków biegowych do wzrostu i stylu

Wzrost	Styl łyżwa (cm)	Styl clasic (cm)	Turystyka (cm)
155	140	132	127
150	135	128	123
145	130	123	119
140	126	119	115
135	122	115	110
130	117	111	106
125	113	106	102
120	108	102	98

Wzrost	Styl łyżwa (cm)	Styl clasic (cm)	Turystyka (cm)
195	176	166	160
190	171	161	156
185	167	157	152
180	162	153	147
175	158	149	143
170	153	145	140
165	149	140	135
160	144	137	131

Jaka powinna być długość kijków zjazdowych?

Dobrze dobrany kijek (po wbiciu w śnieg) jest wtedy, gdy ramię i przedramię tworzą kąt prosty.
A jak obliczyć długość kijków zjazdowych - warunkach domowych ?
Aby obliczyć jaka długość kijków jest dla ciebie najodpowiedniejsza wykonaj następujące czynności.
Przytrzymaj jakiś prosty kij lub inny prosty przedmiot i mając kąt prosty ramienia i przedramienia
zmierz odległość od podłogi do szczytu pięści (H). Taka ma być długość kija zjazdowego.

Wszystkie uwagi i porady proszę kierować na adres sklep@sorba.pl a my postaramy się opisać je na stronie.

Wzrost	Styl łyżwa (cm)	Styl clasic (cm)	Turystyka (cm)
155	140	132	127
150	135	128	123
145	130	123	119
140	126	119	115
135	122	115	110
130	117	111	106
125	113	106	102
120	108	102	98

Wzrost	Styl łyżwa (cm)	Styl clasic (cm)	Turystyka (cm)
195	176	166	160
190	171	161	156
185	167	157	152
180	162	153	147
175	158	149	143
170	153	145	140
165	149	140	135
160	144	137	131

Wzrost	Styl łyżwa (cm)	Styl clasic (cm)	Turystyka (cm)
155	140	132	127
150	135	128	123
145	130	123	119
140	126	119	115
135	122	115	110
130	117	111	106
125	113	106	102
120	108	102	98

Wzrost	Styl łyżwa (cm)	Styl clasic (cm)	Turystyka (cm)
195	176	166	160
190	171	161	156
185	167	157	152
180	162	153	147
175	158	149	143
170	153	145	140
165	149	140	135
160	144	137	131

Porady - sorba.pl